WEBINAIRE | Sois gentille et laisse-toi tranquille : la pratique de l’autocompassion
Description
Notre regard sur nous-même est souvent sévère, surtout quand la perfection semble la norme. Entre culpabilité et déception, comment trouver l'équilibre? Cette formation vous invite à poser les bases d'une bienveillance authentique et d'un regard juste envers vous-même.
Quand :
Mardi 21 janvier 2025 à 13h
Durée : 1h
Intervenante : Marie-Pier Boivin
Psychologue du travail et des organisations et diplômée du doctorat en recherche et intervention en psychologie de l’Université de Sherbrooke. Depuis 2015, elle intervient principalement auprès des entrepreneurs dans l’optique de contribuer à leur mieux-être au travail, mais aussi à la prospérité et pérennité des entreprises qu’ils dirigent. Par des interventions allant du coaching individuel au développement organisationnel, en passant par la formation et la gestion de conflits, elle a à cœur d’établir des collaborations aussi fructueuses que plaisantes. Depuis 2023, Marie-Pier est également professeure à l'Université de Montréal, où ses travaux de recherche portent sur la santé psychologique au travail.